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Lo Shoulder Roll-Up è una posa fondamentale della Flobility, progettata per migliorare la mobilità toracica e rinforzare la stabilità lombare e cervicale. Questo movimento trasformativo riallinea la postura e rafforza la connessione del core. Segui la voce di Jordan in questo allenamento audioguidato gratuito per sperimentare un controllo più profondo e una mobilità migliorata.
Puoi anche partecipare a questo programma tramite l'app mobile. Vai all'App
Panoramica
Prezzo
Gratis