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Das Schulterrollen ist eine grundlegende Flobility-Pose, die die Brustbeweglichkeit verbessert und gleichzeitig die Lenden- und Halswirbelstabilität stärkt. Diese transformative Bewegung korrigiert die Körperhaltung und stärkt die Verbindung zwischen den Körperkernen. Folgen Sie Jordans Stimme in diesem kostenlosen, audiogeführten Training, um mehr Kontrolle und verbesserte Beweglichkeit zu erfahren.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen
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Kostenlos