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Fundamentos básicos

  • 1 paso
  • 2 participantes

Sobre

Únase al entrenador Karon en esta sesión introductoria de entrenamiento del core anterior, diseñada para activar la musculatura profunda de la línea frontal. A través de la respiración guiada y técnicas de sinergia del core, desarrollará fuerza y conciencia, sentando las bases para una mejor postura y un movimiento funcional. ¡Perfecto para todos los niveles!

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Gratis

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