Sobre
La postura de levantamiento de hombros es una postura fundamental de la flexibilidad, diseñada para mejorar la movilidad torácica y reforzar la estabilidad lumbar y cervical. Este movimiento transformador realinea la postura y fortalece la conexión central. Sigue la voz de Jordan en este entrenamiento gratuito con guía de audio para experimentar un control más profundo y una movilidad mejorada.
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Gratis